Apparemment méditer rallongerait l'espérance de vie

Pour atteindre 120 ans dans les meilleurs cas

Encore faut-il savoir méditer

Comment on fait pour méditer ?

Bah justement

On fait comment
Dis

Mais justement je ne sais pas moi

Par contre ce que je sais, c'est qu'il faut savoir méditer pour que cette méditation ay l'effet bénéfique escompté

Moi je sais

Jamais compris ceux qui veulent vivre longtemps

C'est quoi l'intérêt d'atteindre 120ans si à la fin tu ressembles à ça

Ça n'a aucun intérêt fondamental en effet

Qu'est ce qu'il m'écrit comme pavé depuis 5 minutes

tu te met dans un endroit calme. tu fermes les yeux sous un silence complet. Au départ tu seras déranger par toute sorte de pensées parasite, tâche de les "réorganiser".
Après plusieurs séance tu vas te retrouver dans le noir complet ( dans tes pensées pas géographiquement ) bah a partir de là - de mon expérience personnel - je me suis mit a chercher quelque chose . C'était instinctif . C'est comme plonger puis nager le plus profondément possible dans un néant.

Tout est dans le « réorganiser »
Incompréhensible

je suis lent a la détente

Tout ce qui fait descendre la fréquence cardiaque quoi

Moi je suis trop nerveux et trop impatient pour en faire mais c'est goldé en vrai

Les vertus des méditations sont aussi nombreux qu'il y a de grain de sable sur terre

Est-ce que le goon est une forme de méditation

Ah oui ?

Mais qu'est-ce qu'on attend alors ?

Faut demander aux experts

Méditation au carré, kundalini, relaxation, entretien de la tour de garde, conscience de sois remise en question, entretien de l'esprit de la santé mentale de l'imagination, entretien du corps par la respiration améliore le mécanisme cardiovasculaire, peut réglé des problème de libido et tous ça jusqu'au dernier grain de sable