Les vrais hommes font des abdos lestés

Gneuh gneuh gneuh je fais mes 1000 abdos par jours ...

Avec poids ?

Heuu non ...

T'es qu'un petit pd Patrick, tu le sais ça le fragile ?

Maintenant tu vas me faire tes abdos avec un poids de 10 kilos, que tu vas tenir dans tes mains non cornées de fiottard de citadix la tarlouze...


Gneuhh ça fait mal...


Souffre en silence la baltringue...

@CielBleu toi tu vas me prendre un poids de 10 kilos la baltringue hop hop hop

Je vais faire une série de 1000 curl à 0kg

C'est un bon début . Maintenant prends ton poids de 10 kilos et fait la même.

J'arrive déjà à me déplacer et donc à supporter mon propre poids ç'est déjà pas si mal

Maintenant prends ton poids de 10 kilos et déplace toi