Petit étude qui tente d'évaluer si le sport et/ ou jouer aux jeux vidéos, est bon pour notre cerveau.
En gros: le sport = pas d'impacte sur les capacités cérébrales (cognition), mais bon sur la santé mentale. Les participants sportifs étaient moins dépressif, anxieux , etc.
Le jeu-vidéo (joueur fréquent 3+heures/semaines) = Bon pour la cognitive, meilleur score (mémoire, raisonnement, vitesse). Pas d'impact sur la santé mentale.
Fait amusant: Les joueurs fréquent ont les capacités cognitives d'individus non-joueurs ayant 13 ans de moins.
https://journals.plos.org[...]71%2Fjournal.pone.0334924
En gros: le sport = pas d'impacte sur les capacités cérébrales (cognition), mais bon sur la santé mentale. Les participants sportifs étaient moins dépressif, anxieux , etc.
Le jeu-vidéo (joueur fréquent 3+heures/semaines) = Bon pour la cognitive, meilleur score (mémoire, raisonnement, vitesse). Pas d'impact sur la santé mentale.
Fait amusant: Les joueurs fréquent ont les capacités cognitives d'individus non-joueurs ayant 13 ans de moins.
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