je viens de reprendre la muscu

apres 6 mois d arret

dc 40 k x18

@Lulu

Tes muscles ont fondu en 6 mois ? Explique comment ça c'est passé. Tu as vu une perte ?

evidemment y a une perte
mais je suis au dessus de mon niveau y a 2 ans en arriere
ca va revenir vite .....
mais je sais meme pas pourquoi j ai arrete

bah je vais pas mettre 80 kilos la premiere rep depuis 6 mois

Coquin