Finalement j'ai craqué, j'ai remis mes patchs à la nicotine

J'étais à environ 4 jours sans patch, j'ai passé une nuit de merde, le manque de nicotine me baisait bien, du coup j'ai craqué vers 14 h et j'ai mis mes 2 patchs

Est-ce un échec ?

Saloperie de cigarette, on en viendra tous à bout de cette merde, plus de tabac

Non c'est une réussite, bravo pour ton arrêt de la cigarette, c'est un moment difficile mais on est tellement libéré ensuite

vaut mieux un patch ou deux que la cigarette en elle même

Merci de ton soutien

Merci pour ton soutien

Évidemment

C'est plutôt une victoire d'avoir cédé au patch au lieu de céder à la cigarette

Tu es dans un parcours victorieux par essence, force à toi

J'ai arrêté vers 22 ans après 6 ans de clope, c'était chaud !
Courage à toi et surtout, quand tu auras réussi à passer 2 mois sans fumer, si tu as envie d'une cigarette après avoir bu un coup, c'est une invitation du diable qui te fera obligatoirement replonger, crois-moi.
Essaye de t'y tenir le plus possible et pour les patchs à la nicotine, essaye d'espacer de plus en plus les prises jusqu'à l'arrêt complet, n'arrête pas tout d'un coup !