ouai, je crois que je vais arrêter, d'ailleurs il me reste un pack au frais je vais pas le boire
Si tu essaies d'arrêter seul, n'arrête pas d'un coup, ça peut être dangereux khey (je plaisante pas).
Sinon va voir un médecin pour qu'il te prescrive des médocs pour un sevrage (benzodiazépines) ou qu'il te redirige éventuellement vers une structure spécialisée.