Mon cerveau réclame de la nicotine

Malgré 1 patch de 21 mg et 1 patch de 14 mg

Je fais quoi ?

c'est impossible d'arrêter laisse tomber, grille toi une clope et vis normalement sans frustration , si tu voulais pas fumer fallait pas fumer a 14 ans

Résiste tout simplement

La seule chose à faire, se faire violence.
Si tu veux vraiment arrêter ?
Et bien arrête, c'est la seule solution, cette merde est trop forte pour notre cerveau.
Il faut donc lutter.
Courage khey.

bah fume une clope, yest con lui

ce démon

Je n'ai pas commencé à 14 ans, j'ai commencé mon parcours à 17 ans mais vite arrêter mais j'ai commencé à fumer vraiment à 19 ans puis cigarettes électroniques puis tabac puis arrêt puis j'ai recommencé, puis cigarettes, puis mix des deux, là je suis au patch

Merci

J'aimerais me libérer de ma chaîne d'esclave à la nicotine

moi j'ai commencé a 14 ans , jamais réussi a arrêter c'est que du mytho ceux qui disent y arriver

Fumes une petite clope

Ben tu tiens bon sinon rejoins le diable

pourquoi tu passes pas à la clope électronique, et tu descends lentement le niveau de nicotine, comme ça tu garde le geste et tout

il faut créer de nouvelles habitudes à la place de tes clopes, c'est le plus important

tu overide ton manque en te branchant des electrodes sur les couilles à chaque fois que tu touche un paquet ou une clope ça envois une décharge assez forte et qui fais mal pour t'empecher de continuer, à force ton cerveau assimelera la clope à la douleur et t'arretera

Achète une JNR

Non

C'est ce que j'ai fait mais ça m'a encore fait monter ma dépendance à la nicotine

Du coup je m'autorise un peu à vapoter là

C’est l’habitude clef c’est le plus dur d’après mon expérience
Perso j’ai trouvé plus simple de tout arrêter un soir d’un coup