Je viens de faire 58km de vélo

Ce sport est tellement dur bordel. Le mélange de fatigue énergétique et musculaire c'est n'importe quoi, j'aurais surtout pas dû entraîner les jambes hier, sur les dernières montées j'avais plus de force

Sinon j'ai quand même fais 28,6kmh de moyenne avec 400m de dénivelé. Sinon niveau cardio j'étais très facile tout du long, la course a pied ça aide énormément pour le cardio j'ai l'impression