J'ai envie de pratiquer un art martial pour me défendre à mon âge

Mais je sais pô lequel ...

Dans ma petite ville de campagne y'a :

Boxe Thaï
Karate Shotokan
Judo
Mma
Kick Boxing
Pancrace

Mais pas de boxe anglaise, c'est dommage .

J'ai 43 piges et une condition physique correcte.

Vous me conseillez de choisir lequel ?

Ah ouais y'a aussi du Qi Gong

Je dirais mma dommage que y'est pas boxe anglaise