Les gomuscu du forum vous pesez toutes vos calories ?

Non.
Je brûle tellement au boulot que c'est même pas la peine

non
la balance et mon bon sens

Si t’es en prise de masse de toute façon tu peux être autour de 3k calories /jour

Je prends de la masse oui.
Moi c'est essentiellement le matin et soir que je mange et peut-être de temps en temps un petit sandwich le midi.
Avec beaucoup d'eaux.

Toi tu go muscu ?

j'en fais chez moi
mais je ne me considère pas comme un gomuscuck je déteste parler avec ces gens

Je l'ai fait 1 an et je te recommande de le faire aussi, peut etre pas aussi longtemps mais qd même (surtout que maintenant tu scan le code barre du produit que tu veux manger et tu as tout d'importé dans ton journal donc super facile)

J'y vois 2 avantages :

Connaitre ton maintient calorique
prendre conscience des calories des aliments

après tu connais tout par cœur et plus besoin tu te gères

Ah
Pourtant j'en faisais avant et on discuté.
Mais depuis le boulot j'en ai plus besoin d'en faire.

Bite

en faite ce que je déteste c'est tout ce qu'il y a autour, les anglissimes, les mecs qui s'improvisent nutritionniste ou qui ne se sentent plus pisser à cause de la rivalité masculine mais ça reste humain

Non mais en vrai, la plupart que tu décris prennent des produits testostérone.
Et c'est ridicule.

Non, à force tu sais plus ou moins combien de calories sont dans chaque aliment à vue d’œil, et après manger je le sens aussi si j'ai trop bouffé

Après c'est pas compliqué, si tu prends du poids, faut réduire un peu ce que tu bouffes A force tu connais tes besoins

C'est comme la flotte, tu sais naturellement ce qu'il te faut avec le temps pour pas aller aux chiottes toutes les 20 minutes et pas être déshydraté

ben c'est ça aussi quand t'es naturellement en compétition parce que tu restes un homme, ça fait mal à l'égo quand tu sais que ton voisin fait 5 pompes plus que toi par exemple, tu mets en jeu ce qui fait de toi un homme donc il y a forcément rivalité avec enjeux donc des gens qui mytho ou qui trichent par peur d'être de se sentir moins homme que le voisin

Oui, sinon je fais du fat facilement à mon grand âge