J'ai des bras de phasme non ?

Komenasaï..

Ca va

Phasme sous stéroide

Je prends même pas de whey khey

Non mais dans le sens ou tu es musclés wayo, solide en tout cas si tu prends même pas de complétement, tu dois bien manger mon gourmand

Merci kheyou , un jour j'arriverais au 120 au bench quand je serrais grand

Non ça va

2 cuisses de poulets avant de go a la salle et du riz. Ah ouais les saints maquereaux aussi.

Mais du coup les deadlifters ils bouffent quoi eux ?

J'espère que tu réaliseras tes rêves

Regarde y'a déjà deux phasmes qui rages en réaction du topic .

Pleins de trucs chimiques et de la monster white j'imagine ? en vrai aucune idée, j'imagine que ça dépend aussi énormément de la génétique

J'en connais un à la salle qui fait du deadlift avec 250 kg de charge ce marzoub.

C'est beaucoup pour du dead lift ?

Après ne pas avoir des bras de phasme c'est pas vraiment un compliment puisqu'un phasme = 0 bras donc je vois pas de quoi rager mais force à tout le monde

ouais c'est beaucoup en vrai, déjà que dead lift des sac de ciment c'est chiant alors 250kg ..

J'avoue j'ai fait un chouilla exprès pour le titre

Il a du taffer son dos a mort le tortank

Oui je sais bien il faut grossir le trait pour avoir des clics

Comme ça que ça marche.

Euh c'est normal ça ?

Ouais faut soulever lourd comme ça ent