5 ans que j'essaye

d’arrêter le porno j'y arrive pas c'est pire que la cocaine
mon records 45 jour j'arrive pas a faire plus

oui j'ai lu la méthode easy peasy ca marche pas

et internet ça aide pas il y a des contenus érotique partout

donné moi le cheminement pour arrêter

Trouve toi juste des choses à faire à labplace, couche toi plus tôt et rappel toi que ça peut te rendre impuissant et t'arreteras mais j'ai arrêté pendant plusieurs années comme ça, tu sors, tu vois du monde, tu utilises que ton imagination et c'est plié

rien a foute de l'impuissance arreter le porn sera + benefique
comment ta arrêter ?

J'avais remplacé par la marche, sortie en vélo, lecture de livre (tablette e ink, c'est le même delire que les kindle) le soir
Au lieu de rester sur le pc à végéter

Le problème est pas de pas se branler, c'est de réussir à ne pas se branler sans accès au sexe

je compte faire de la marche prochainement et aussi la lecture mais j'ai du mal a m'y mettre je prefere faire du pc

Bah branles toi a l'imagination et casse pas les couilles

j'y arrive pas justement

Force toi

La libido est comme un muscle. Si tu ne touches pas, le muscle s'atrophie et l'envie est gérable super facilement
Ça prend un peu de temps mais c'est pas si dur en réalité.

Coupe internet, remplace internet par la TV. Va voir les putes. Demande une castration chimique à un sexologue. Va te faire enculer