haricot rouge, bacon, fromage blanc, pomme, 50cl d'eau

voici mes petits dej en ce moment
On me dit que c'est meilleur pour ma santé mais je vois pas de différence avec quand je prenais 3 pain au chocolat + café au lait

Up

Ça prend du temps pour avoir du changement,
et il faut aussi bien manger au autres repas
Et vire le bacon c’est de la merde mange des oeuf

je ne supporte pas les oeufs

Alors prend une autre source de protéines qui te plait

le bacon j'aime bien

Le bacon, c’est de la viande transformée : très salée, riche en graisses saturées et en nitrites/nitrates.

Perso le matin je mange un croissant et un muffin au chocolat avec un café au lait

Bacon de poulet ou de dinde c'est peut être mieux ? Saumon fumé aussi mais c'est cher et ça bourre moins le ventre.

De temps en temps c'est bien aussi