Des exo a conseiller ?
Deadlift peut être ?
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Donne moi des coups de rein ça va t’entraîner
"`-._,-'"`-._,-Я сошла с ума`-._,-'"`-._,-'
Le sexe
The horror that she brings, the horror of her sting, The unholiest of queens, the Black Widow
J'aurai pas du poster dans le général
J'aurai pas du poster dans le général
Non, en effet et fais ton lit, khey !
Banc à lombaire lesté
Soulevé de terre
Rowing barre
L6 + V6 
Soulevé de terre
Rowing barre
Donc soulevé de terre jambe tendue ?
Je vois 60 version différente quand je cherche
Je vois 60 version différente quand je cherche
La variante que tu préfères :
Soulevé de terre classique
Soulevé de terre roumain barre
Soulevé de terre roumain haltères
Soulevé de terre jambes tendues L6 + V6
Soulevé de terre classique
Soulevé de terre roumain barre
Soulevé de terre roumain haltères
Soulevé de terre jambes tendues
Ok merci je teste ça cet aprem
Ah non c'est leg day aujourd'hui
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsSoulevé de terre snatch grip aussi
Ou Snatch grip roumain carrément
Bref, la variante où laquelle tu te sens le plus à l'aise pour forcer sans te faire mal
Pour moi roumain > jambes tendues
Mais c'est quasiment la même chose L6 + V6
Ou Snatch grip roumain carrément
Bref, la variante où laquelle tu te sens le plus à l'aise pour forcer sans te faire mal
Pour moi roumain > jambes tendues
Mais c'est quasiment la même chose
Ok merci
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