18600 pas aujourd’hui

771 calories brûlées et j’ai a peine mangé de la journée

Ca reste moins bien qu’hier

18600 pas pour 771 calories c'est pas worth

Bah non c’est normal, c’est souvent 350 kcal pour 10 000 pas selon les applications

Je dis pas que c'est pas normal je dis que ça vaut pas le coup

Prend toi une petite cousine japonaise

Ahh oui c’est pas le truc le plus performant mais l’op demarre d’assez loin je crois. Il n’a pas fait de sport depuis longtemps. Il fait bien de ne pas commencer trop brusquement

Comment ca

Ouais c’est hard

https://onche.org/topic/1[...]e-de-ma-cousine-japonaise

Jus de moule

Bah ya 2 ans j’allais a la salle mais j’avais un poids correct a cette periode

Aaya ta trouver ca ou

Ne coupe pas trop les calories non plus, coupe surtout les sales glucides puants

J’essaye de manger mieux deja

Ce qui p’a fait grossir c’est la malbouffe

Il y a plein de biere chelou du genre dans mon bled