Charles Bronson a ecrit un livre de muscu au PDC

Charles Bronson c'est le detenu le plus violent et le plus zinzin du royaume Uni. Le mec a passé toute sa vie en prison alors qu'il aurait pu en sortir depuis longtemps


C'est donc un livre pour apprendre a faire du sport dans une cellule de prison de ce que j'ai vu il y a même des exercices de musculation pour le penis. Le livre est décrit comme un mauvais livre de muscu mais interessant pour comprendre pourquoi des mec sont capable de faire 1000 pompes d'un coup a cause des pulsions de violence dans leur cerveaux



220ibs = 100kg