Un poids acceptable pour un homme de 181cm-183cm

Avec 16% de Bf

76kg / 88kg

88 kilos avec 16% de BF c’est possible naturellement ?

16% de bf ce n'est pas acceptable, maigris bouboule

Oui ça fait 22.x de ffmi, c'est dans la moyenne haute du naturel

J’ai quand même l’impression que c’est très dur de dépasser son pdc naturellement quand t’es relativement « sec » , après 16 % c’est pas vraiment sec en soit

16% t'es tranquille ton corp va pas te limiter dans ta prise de muscle tant que tu manges
Je sais pas d'ou tu pars mais 88 kilos c'est sans doutes atteignable si t'as une morphologie normale, pas facilement, mais c'est faisable, mon ffmi est un poil au dessus de ça et je prend encore un peu de muscle sans me piquer