J'ai le cou bloqué vers l'avant

Je me suis réveillé un matin et j'étais bloqué vers l'avant.
J'ai tout fait ostéopathe, kiné, rien à faire ça ne part pas.
J'ai vu un médecin du sport qui m'a redirigé vers un service de rééducation d'un hôpital et vers un chirurgien du rachis, peut être que je vais devoir me faire opérer, c'est ma dernière chance.

Croisez les doigts pour moi pour que ça marche les kheys

Opération ? C'est une plaisanterie ?

Y'a plein de choses à essayer avant, commence par un pistolet masseur et de la red light therapy.

Et demande à ton généraliste de te prescrire des relaxants musculaires aussi...

J'en suis pas encore là mais le chirurgien du rachis va probablement me proposer ça.
Je vais voir au service de rééducation avant ce qu'ils me proposent évidemment. Peut être qu'une minerve comme les accidentés de la route peut m'aider. J'en ai déjà deux (des minerves) mais elles sont trop petite j'ai quand meme le cou vers l'avant.

Je connais ni le pistoler masseur ni la red light therapy, je vais me renseigner.

L'opération doit être un dernier recours, tu fais du sport ?

Tu prends du collagène ?

Je me suis mis à la piscine sur les conseils du médecin du sport, apparemment ça peut aider à re-muscler la colonne et redresser la tête. Ca fais que deux semaines j'ai fais deux séances sinon je ne fais pas de sport, je marche beaucoup par contre.

Non je prends pas de collagène

ca fait combien de temps que t'es comme ca ?

Depuis mars 2026. 4 mois pour l'instant

chaud

Oui ça craint

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parfois quand je fais trop d'ordi j'ai la nuque qui se bloque lateralement et je parvient a la débloquer progressivement avec des rotations lentes et répétées mais ca prend tu temps et ca fait mal.
mais bon la ca a l'air carrément plus grave.
l'osthéo t'as essayé ?

J'ai demandé à l'IA ca peut aider pour la guérison et limiter les dégâts apparemment, je pensais pas

T'as les fascias pourris... C'est un problème commun.

Oui j'ai fais l'osthéo plusieurs séances, il m'a fait craquer le cou mais rien à faire ça ne se débloque pas :/

T'as essayé d'aller voir un chiropracteur ?
Moi j'ai souvent la nuque bloqué et ça marche très bien !
Les mec arrivent toujours à me débloquer et à me remettre la nuque en place

Je n'ai pas essayé de chiropracteur, je vais prendre un rdv de suite sur Doctolib. C'est pas con

Je te dis ça parce que moi j'ai souvent des blocages a la nuque, depuis presque 15 ans maintenant.
Parfois je suis tellement bloqué que je ne peux plus tourner la tête a droite ni a gauche, et ça m'empêche de dormir aussi tellement la douleur est forte.
Mais les chiropracteur arrivent toujours à me débloquer.
En une ou 2 séances c'est bon généralement.

T'as pas peur qu'on te fasse craquer la nuque ? Parce que eux, c'est ce qu'ils font.
Du moins les meilleurs chiropracteur, ceux qui font de la biomécanique, te font craquer les cervicales. Mais ça fait un bien fou

Perso, je fais du caisson hyperbare, de la red light therapy, je prends du bleu de méthylène, du collagène, j'ai un pistolet masseur et je fais beaucoup de muscu.

Et je me fais masser deux fois par semaine pendant 90 minutes par des masseuses pro au Cambodge.

Teste tout ça pendant 6 mois minimum et on en reparle.

C'est ce que m'a fais l'ostéopathe (plusieurs fois) me faire craquer la nuque. Ca m'a fais du bien sur le coup mais pas de résultats sur le long terme malheureusement. :/