Je reprends mon alimentation en main, fini les chips et les sucreries

Voici ma liste des courses :

Ail
Oignon
Poivron
Fromage
Huile d'olive
Sardines
Maquereaux
Haricots rouges
Haricots blancs
Lentilles
Flageolets
Citron (jus de citron)
Poulet
Porc (sans nitrite ...)
Boeuf
Œufs
Bananes

Vous avez d'autres propositions d'aliments

A part les oeufs bof

J'ai déjà mis les œufs dans ma liste

Fromage
Fromage frais petits suisses
Flocons d'avoinent et crousti avoine chocolat
Lait

Moi je mange du fromage au lait cru pour le calcium. Et je mange tellement de fruits que je rajouterai nectarines / pêches. T'as des cerises aussi et tu peux encore trouver des fraises.

Noix de cajou ou amendes aussi c'est important (tel quels, sans sel ajouté)

Et je rajouterais laitues ou épinards en feuille.

J'ai mangé une pomme ce soir et je ne vois pas ce fruit sur ta liste