Je crois que tout les problèmes dans ma vie viennent de ma laideur

Je repousse naturellement les gens qui n’en peuvent plus de voir ma tronche

Je pense que pour eux c’est comme voir une vidéo sur bestgore

Go looksmaxxing

Bah glow up

Comment faire ? Je ne suis même pas sûr que ça puisse marcher tant je partirais de loin

Y'a des tutos partout, après fais le si t'es vraiment moche, parce que des fois on a un jugement bien distordu quand on se juge soi-même

Dis pas ça mon clef.

Des filles m’ont déja trouvé beau je dois dire mais d’autres très moche aussi. Il faudrait que je perde du poids aussi car j’en avais pris ces derniers temps donc ça aide pas

Je t'assure que c'est pas ça kheyou, ça peut jouer mais je connais des gens vraiment pas ouf qui ont vraiment une life bien rangé avec la copine et tout

Le truc c’est que j’ai un physique un peu atypique en plus c’est pas juste moche lambda

Ah ok après je t'ai jamais vu donc je peux pas estimer

J'allais poser la question si tu étais gros et j'ai ma réponse.
Perdre du gras c'est le plus gros looksmaxx et c'est gratuit, tu sais déjà par quoi commencer

déja commence par coupé tes cheveux en une coupe courte, les cheveux long sont réservé exclusivement aux femmes

J’ai déja perdu 23 kilos et j’en ai encore à perdre mais là j’ai vraiment du mal. J’ai l’impression de rien bouffer et de stagner quand même

Ça cache la misère

faut assumée au grand jour ta laideur avant de t'en débarrassé, sinon tu t'en débarrassera jamais

tu es bloqué à l'étape 1

Il faut créér un déficit calorique de 200kcal par jour maximum pour une perte de poids stable et pas dommageable pour la masse musculaire, si tu manges comme un somalien tu t'y prends mal.

Puis quand tu stagnes il faut faire un rebond calorique de 2 semaines minimum (càd revenir à ta diète de maintien pour ton poids actuel)