Zac EFRON parle de l'enfer de maintenir

Son corps a la même shape qu'il avait dans alerte a Malibu... Un véritable enfer selon lui, il n'était pas heureux et devait faire attention a tout constamment

Il préfère finalement être heureux en profitant des plaisirs de la vie

Et on lui pardonne

Laissez pas bidé tf6 bande de chien

Tu m’étonnes
Ça doit être l’enfer d’avoir un corps comme ça et le maintenir

Comme Booba qui se pique pour être aussi sec avec une telle masse musculaire

Wayooo

Il devrait se piquer les jambes surtout

Non mais je te jure, il travaille H24 pour nous faire des scoop de qualité

C'est infernal et un combat perdu d'avance.

Déjà il y a les produits, c'est clair en voyant la photo.

Ensuite ca veut dire peser chaque aliment, zéro écart par rapport au programme.

Des h de muscu tous les jours etdu cardio.

Ca lui bouffe les 3/4 de son temps libre.

osef de cette paj

Mais encore quand tu es une célébrité ça va Je trouve parce que tu peux trouver des alternatives non grasse à chaque produit et ça coûte cher. Bonne mais cher
Donc pour quelqu'un comme lui en vrai c'est beaucoup plus facile. Après il peut se faire un bon repas par semaine cheat meal et tout le reste du temps. Il peut manger des produits chers mais sans gras et bon

Ben surtout car t'as un super coach que tu paies une blinde et qui te fais tout les programmes (bouffe et exos) et qui est là pour t'encourager.

Le coach ca fait réellement tout.
Tu gagnes du temps du coup tu stresses moins donc tu mets plus de temps à être blasé...

Clairement
Je pense que c'est un faible a son stade

Ben après tout dépend aussi de la masse d'exos physiques.

Michael Phelps il mangeait je sais plus combien de big mac par jour quand il s'entrainait.

Mais tous ces milliers de calories étaient converties en muscle car il avait des entrainements surhumains.

Oui et même dans les débuts 2000 les célébrités genre Destinys child ou Mariah Carey, tu les voyais a macdo mais elles avaient des ventres plats avec petits abdos