Tenir un rythme de sommeil = impossible ?

Avant j'essayais mais ça impliqué de rester des heures éveillé au lit avant de trouver sommeil j'ai abandonne maintenant je dors uniquement quand le sommeil vient à moi

J'ai le même pb j'arrive pas perso je sais pas comment font les fdp qui arrivent a se coucher tôt tous les soirs

Mystère heureusement que je suis au RSA ça serait une torture d'être imposé par un rythme de boulot