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Courbatures aux genoux
Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Rafael
Il y a une astuce pour les diminuer sur le moment ou pour moins en avoir dans le futur ?
il y a 21 heures
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QulbutoKhey
Faire des efforts plus régulièrement
En général après 1-2 semaines sans activité ça revient
il y a 21 heures
Rafael
QulbutoKhey
21h
Faire des efforts plus régulièrement
En général après 1-2 semaines sans activité ça revient
Ça va alors, cela va partir bientôt dans ce cas là.
Merci QULBUTO KHEY ! (Jolie pseudo)
il y a 21 heures
NuageNoir
Paracétamol ou ibuprofène.
Crème Voltarène.
Glaçons.
Éviter les mouvements brusques, ou se limiter à quelques légers étirements.
Bois 1l5 d’eau
Si vous voyez un petit nuage gris foncé, pensez à moi
Dédi-Tokyo
il y a 20 heures
DTP
Rafael
21h
Il y a une astuce pour les diminuer sur le moment ou pour moins en avoir dans le futur ?
Prends 10 grammes de collagène en poudre dans l'heure qui suit chaque entraînement.
tastycrousty.one
Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a 20 heures
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