J'ai mangé quasiment 1 g de protéines / kg de poids

Environ 300 g de fromage blanc, une mozzarella, un petit sachet d'emmental et avec le pain ça fait monter

C'est bien bravo

Tu vas avoir des gros muscles

T'as bu le jus de mozzarella à la paille ?

Ou tu fais partie des dégueulasses qui bouffent la boule de merde

Je bois le jus et je mange la boule

Je ne fais pas d'exercice physique

Tu veux pas de gros muscles ?

C'est ce qu'il faut en apport classique si tu fais pas de sport/muscu