Est ce que je continue de dormir 4h par nuit ?

Avec l'habitude ça va peut être devenie mon rythme de sommeil naturel

Non change tout de suite Sinon TU VAS avoir des problemes le sommeil c'est limite plus important que la bouffe

Mais je commence à kiffer

Si tu as dépassé la mi-trentaine

C'est tout a fait possible.
Mais il faut avoir une vie saine.

Limite plus important que la bouffe ?

Je suis encore trop jeune alors

J’aime trop les spasms pour se réveiller quand le corps s'endort tout seul

Une nuit de sommeil normale c'est six heures minimum, en dessous tu t'exposes à des problèmes de santé.