Vous arrivez à courir chaque jour ?

parce que j'ai peur de m'esquinter donc souvent je privilégie une fois tout les deux jours voir trois jours

J'aime pas courir, je préfère vélo/stairmaster/piscine

Tu en fais tous les jours ?

Je fais au moins l'un des trois tous les 2j minimum, mais pas chaque jour systématiquement

Stairmaster quand je suis motivé car mine de rien ça tue cette merde, vélo quand je suis moins chaud, et piscine quand il fait plus chaud

ta raison je le faisais avant mais tout les jours c'est pas bon pour les articulations si tu t'entraines pas depuis longtemps