Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Tout à l'heure je suis allé faire des courses.
Je faisais la queue avec plusieurs mecs du BTP.
Juste derrière moi il y avait un chad qui avait pris : eau, yaourt nature, banane.
Ses collègues : chips, sandwichs triangles, saucisson sec, Monster et bières.
Cette situation vous la voyez souvent dans les magasins, si vous y prêtez attention.
Mes conseils sont efficaces car ils m'ont permis une perte de poids rapide ET pérenne
C'est à dire que vous ne les reprendrez plus et vous en perdrez plus que prévu.
Il y a deux notions que j'appelle : 🌱 tromper son esprit et 🌱 tromper son estomac.
Il n'y a pas de pilule miracle. C'est au mieux un effet placebo, au pire, une perte d'argent.
⭐ L'eau.
Point essentiel, car beaucoup de gens oublient ses bienfaits. L'eau change votre vie.
🚩 Ne buvez que de l'eau de source (pas de l'eau du robinet, même filtrée, même passée dans une machine à filtre). Si les pharmaciens vous disent de prendre des antibiotiques uniquement avec de l'eau de source c'est pour une bonne raison.
🚩 Je n'ai pas d'avis tranché sur l'eau pétillante. J'apprécie la Sanpellegrino qui est savoureuse. Cependant pour moi c'est continuer de tromper son esprit quand on est fan de soda. Donc, je l'évite.
🚩 Buvez 2 litres d'eau par jour. 1,5 litres, ce n'est pas assez ! ! !
Je me suis acheté une gourde spécialement conçue pour boire mes 2 litres d'eau par jour. C'est un réel booster pour votre esprit. J'insiste sur ce point : vous éliminez toutes les toxines et vous avez une peau beaucoup plus belle. J'ai une peau grasse à tendance acnéique. C'est un énorme problème pour nous car les magasins proposent toujours des crèmes ou produits pour peaux sèches ou ultra sèches. Si vous avez souvent des boutons, vous verrez qu'en buvant énormément d'eau, ils disparaitront du jour au lendemain. Les gens qui ont une peau dégueulasse ont des habitudes de vie dégueulasse. La règle est simple.
🚩 Buvez si vous avez faim. Au bout de 3 jours (pas un de plus) vous habituerez votre estomac à ne boire que de l'eau.
Vous trompez votre estomac. Il ne verra pas la différence et ne vous réclamera rien d'autre.
⭐ Le café et le thé
🚩 Le café et le thé sont les bienvenus. Evitez sincèrement l'eau du robinet si vous le pouvez. Vous n'aimez pas le thé ? Ce sera une bonne occasion pour commencer. Ils font des parfums détonnant comme la tarte au citron, caramel, fruits rouges, queue de cerise qui est excellent pour le drainage, etc.
⭐ Sirop / Soda / Lait / Alcool
🚩 N'utilisez pas de sirop, même sans sucres car vous habituez votre esprit au goût du glucide. J'ai essayé et c'est une spirale sans fin.
🚩 Ne buvez surtout pas de sodas (je sais que c'est difficile car j'adore le cola light). Le light est un terrible piège car il vous donne l'impression que ce n'est pas calorique, sans conséquences et vous oblige toujours à en consommer plus.
🚩 Ne buvez pas de lait entier ou de lait demi-écrémé pour une simple et bonne raison : c'est terriblement calorique. Pensez à lire les étiquettes de la valeur calorique. Préférez les laits végétaux qui sont parfumés (vanille, chocolat, avoine).
🚩 Je ne bois pas d'alcool.
Je ne pensais pas en écrire autant sur l'eau. C'est un point clef. C'est la base. Trop de gens l'oublient.
J'arrête là à cause des DDOS mon message va soit sauter soit passer inaperçu.
Si ça vous intéresse je vous marquerai les aliments qui ont été efficaces pour la perte de poids.
Je faisais la queue avec plusieurs mecs du BTP.
Juste derrière moi il y avait un chad qui avait pris : eau, yaourt nature, banane.
Ses collègues : chips, sandwichs triangles, saucisson sec, Monster et bières.
Cette situation vous la voyez souvent dans les magasins, si vous y prêtez attention.
Mes conseils sont efficaces car ils m'ont permis une perte de poids rapide ET pérenne
C'est à dire que vous ne les reprendrez plus et vous en perdrez plus que prévu.
Il y a deux notions que j'appelle : 🌱 tromper son esprit et 🌱 tromper son estomac.
Il n'y a pas de pilule miracle. C'est au mieux un effet placebo, au pire, une perte d'argent.
⭐ L'eau.
Point essentiel, car beaucoup de gens oublient ses bienfaits. L'eau change votre vie.
🚩 Ne buvez que de l'eau de source (pas de l'eau du robinet, même filtrée, même passée dans une machine à filtre). Si les pharmaciens vous disent de prendre des antibiotiques uniquement avec de l'eau de source c'est pour une bonne raison.
🚩 Je n'ai pas d'avis tranché sur l'eau pétillante. J'apprécie la Sanpellegrino qui est savoureuse. Cependant pour moi c'est continuer de tromper son esprit quand on est fan de soda. Donc, je l'évite.
🚩 Buvez 2 litres d'eau par jour. 1,5 litres, ce n'est pas assez ! ! !
Je me suis acheté une gourde spécialement conçue pour boire mes 2 litres d'eau par jour. C'est un réel booster pour votre esprit. J'insiste sur ce point : vous éliminez toutes les toxines et vous avez une peau beaucoup plus belle. J'ai une peau grasse à tendance acnéique. C'est un énorme problème pour nous car les magasins proposent toujours des crèmes ou produits pour peaux sèches ou ultra sèches. Si vous avez souvent des boutons, vous verrez qu'en buvant énormément d'eau, ils disparaitront du jour au lendemain. Les gens qui ont une peau dégueulasse ont des habitudes de vie dégueulasse. La règle est simple.
🚩 Buvez si vous avez faim. Au bout de 3 jours (pas un de plus) vous habituerez votre estomac à ne boire que de l'eau.
Vous trompez votre estomac. Il ne verra pas la différence et ne vous réclamera rien d'autre.
⭐ Le café et le thé
🚩 Le café et le thé sont les bienvenus. Evitez sincèrement l'eau du robinet si vous le pouvez. Vous n'aimez pas le thé ? Ce sera une bonne occasion pour commencer. Ils font des parfums détonnant comme la tarte au citron, caramel, fruits rouges, queue de cerise qui est excellent pour le drainage, etc.
⭐ Sirop / Soda / Lait / Alcool
🚩 N'utilisez pas de sirop, même sans sucres car vous habituez votre esprit au goût du glucide. J'ai essayé et c'est une spirale sans fin.
🚩 Ne buvez surtout pas de sodas (je sais que c'est difficile car j'adore le cola light). Le light est un terrible piège car il vous donne l'impression que ce n'est pas calorique, sans conséquences et vous oblige toujours à en consommer plus.
🚩 Ne buvez pas de lait entier ou de lait demi-écrémé pour une simple et bonne raison : c'est terriblement calorique. Pensez à lire les étiquettes de la valeur calorique. Préférez les laits végétaux qui sont parfumés (vanille, chocolat, avoine).
🚩 Je ne bois pas d'alcool.
Je ne pensais pas en écrire autant sur l'eau. C'est un point clef. C'est la base. Trop de gens l'oublient.
J'arrête là à cause des DDOS mon message va soit sauter soit passer inaperçu.
Si ça vous intéresse je vous marquerai les aliments qui ont été efficaces pour la perte de poids.
il y a 3 ans
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Theosophe
3 ans
Tout à l'heure je suis allé faire des courses.
Je faisais la queue avec plusieurs mecs du BTP.
Juste derrière moi il y avait un chad qui avait pris : eau, yaourt nature, banane.
Ses collègues : chips, sandwichs triangles, saucisson sec, Monster et bières.
Cette situation vous la voyez souvent dans les magasins, si vous y prêtez attention.
Mes conseils sont efficaces car ils m'ont permis une perte de poids rapide ET pérenne
C'est à dire que vous ne les reprendrez plus et vous en perdrez plus que prévu.
Il y a deux notions que j'appelle : 🌱 tromper son esprit et 🌱 tromper son estomac.
Il n'y a pas de pilule miracle. C'est au mieux un effet placebo, au pire, une perte d'argent.
⭐ L'eau.
Point essentiel, car beaucoup de gens oublient ses bienfaits. L'eau change votre vie.
🚩 Ne buvez que de l'eau de source (pas de l'eau du robinet, même filtrée, même passée dans une machine à filtre). Si les pharmaciens vous disent de prendre des antibiotiques uniquement avec de l'eau de source c'est pour une bonne raison.
🚩 Je n'ai pas d'avis tranché sur l'eau pétillante. J'apprécie la Sanpellegrino qui est savoureuse. Cependant pour moi c'est continuer de tromper son esprit quand on est fan de soda. Donc, je l'évite.
🚩 Buvez 2 litres d'eau par jour. 1,5 litres, ce n'est pas assez ! ! !
Je me suis acheté une gourde spécialement conçue pour boire mes 2 litres d'eau par jour. C'est un réel booster pour votre esprit. J'insiste sur ce point : vous éliminez toutes les toxines et vous avez une peau beaucoup plus belle. J'ai une peau grasse à tendance acnéique. C'est un énorme problème pour nous car les magasins proposent toujours des crèmes ou produits pour peaux sèches ou ultra sèches. Si vous avez souvent des boutons, vous verrez qu'en buvant énormément d'eau, ils disparaitront du jour au lendemain. Les gens qui ont une peau dégueulasse ont des habitudes de vie dégueulasse. La règle est simple.
🚩 Buvez si vous avez faim. Au bout de 3 jours (pas un de plus) vous habituerez votre estomac à ne boire que de l'eau.
Vous trompez votre estomac. Il ne verra pas la différence et ne vous réclamera rien d'autre.
⭐ Le café et le thé
🚩 Le café et le thé sont les bienvenus. Evitez sincèrement l'eau du robinet si vous le pouvez. Vous n'aimez pas le thé ? Ce sera une bonne occasion pour commencer. Ils font des parfums détonnant comme la tarte au citron, caramel, fruits rouges, queue de cerise qui est excellent pour le drainage, etc.
⭐ Sirop / Soda / Lait / Alcool
🚩 N'utilisez pas de sirop, même sans sucres car vous habituez votre esprit au goût du glucide. J'ai essayé et c'est une spirale sans fin.
🚩 Ne buvez surtout pas de sodas (je sais que c'est difficile car j'adore le cola light). Le light est un terrible piège car il vous donne l'impression que ce n'est pas calorique, sans conséquences et vous oblige toujours à en consommer plus.
🚩 Ne buvez pas de lait entier ou de lait demi-écrémé pour une simple et bonne raison : c'est terriblement calorique. Pensez à lire les étiquettes de la valeur calorique. Préférez les laits végétaux qui sont parfumés (vanille, chocolat, avoine).
🚩 Je ne bois pas d'alcool.
Je ne pensais pas en écrire autant sur l'eau. C'est un point clef. C'est la base. Trop de gens l'oublient.
J'arrête là à cause des DDOS mon message va soit sauter soit passer inaperçu.
Si ça vous intéresse je vous marquerai les aliments qui ont été efficaces pour la perte de poids.
Je faisais la queue avec plusieurs mecs du BTP.
Juste derrière moi il y avait un chad qui avait pris : eau, yaourt nature, banane.
Ses collègues : chips, sandwichs triangles, saucisson sec, Monster et bières.
Cette situation vous la voyez souvent dans les magasins, si vous y prêtez attention.
Mes conseils sont efficaces car ils m'ont permis une perte de poids rapide ET pérenne
C'est à dire que vous ne les reprendrez plus et vous en perdrez plus que prévu.
Il y a deux notions que j'appelle : 🌱 tromper son esprit et 🌱 tromper son estomac.
Il n'y a pas de pilule miracle. C'est au mieux un effet placebo, au pire, une perte d'argent.
⭐ L'eau.
Point essentiel, car beaucoup de gens oublient ses bienfaits. L'eau change votre vie.
🚩 Ne buvez que de l'eau de source (pas de l'eau du robinet, même filtrée, même passée dans une machine à filtre). Si les pharmaciens vous disent de prendre des antibiotiques uniquement avec de l'eau de source c'est pour une bonne raison.
🚩 Je n'ai pas d'avis tranché sur l'eau pétillante. J'apprécie la Sanpellegrino qui est savoureuse. Cependant pour moi c'est continuer de tromper son esprit quand on est fan de soda. Donc, je l'évite.
🚩 Buvez 2 litres d'eau par jour. 1,5 litres, ce n'est pas assez ! ! !
Je me suis acheté une gourde spécialement conçue pour boire mes 2 litres d'eau par jour. C'est un réel booster pour votre esprit. J'insiste sur ce point : vous éliminez toutes les toxines et vous avez une peau beaucoup plus belle. J'ai une peau grasse à tendance acnéique. C'est un énorme problème pour nous car les magasins proposent toujours des crèmes ou produits pour peaux sèches ou ultra sèches. Si vous avez souvent des boutons, vous verrez qu'en buvant énormément d'eau, ils disparaitront du jour au lendemain. Les gens qui ont une peau dégueulasse ont des habitudes de vie dégueulasse. La règle est simple.
🚩 Buvez si vous avez faim. Au bout de 3 jours (pas un de plus) vous habituerez votre estomac à ne boire que de l'eau.
Vous trompez votre estomac. Il ne verra pas la différence et ne vous réclamera rien d'autre.
⭐ Le café et le thé
🚩 Le café et le thé sont les bienvenus. Evitez sincèrement l'eau du robinet si vous le pouvez. Vous n'aimez pas le thé ? Ce sera une bonne occasion pour commencer. Ils font des parfums détonnant comme la tarte au citron, caramel, fruits rouges, queue de cerise qui est excellent pour le drainage, etc.
⭐ Sirop / Soda / Lait / Alcool
🚩 N'utilisez pas de sirop, même sans sucres car vous habituez votre esprit au goût du glucide. J'ai essayé et c'est une spirale sans fin.
🚩 Ne buvez surtout pas de sodas (je sais que c'est difficile car j'adore le cola light). Le light est un terrible piège car il vous donne l'impression que ce n'est pas calorique, sans conséquences et vous oblige toujours à en consommer plus.
🚩 Ne buvez pas de lait entier ou de lait demi-écrémé pour une simple et bonne raison : c'est terriblement calorique. Pensez à lire les étiquettes de la valeur calorique. Préférez les laits végétaux qui sont parfumés (vanille, chocolat, avoine).
🚩 Je ne bois pas d'alcool.
Je ne pensais pas en écrire autant sur l'eau. C'est un point clef. C'est la base. Trop de gens l'oublient.
J'arrête là à cause des DDOS mon message va soit sauter soit passer inaperçu.
Si ça vous intéresse je vous marquerai les aliments qui ont été efficaces pour la perte de poids.
à propos de l'eau pétillante j'en bois depuis des années + eau et ne bois jamais de soda sauf dans cocktails et c'est parfait, je recommande, ça sort de la boucle eau, on peut mettre des feuilles de menthe dedans...
il y a 3 ans
Clou
3 ans
L'eau est la sainte boisson j'en bois des litres par jour un vrai régalent
C'est super pour la peau en plus, vraiment. Les gens qui adorent l'eau sont également moins sujets aux troubles de l'humeur.
J'ai eu du mal à le croire au début, mais cela purifie l'intérieur et l'extérieur.
J'ai eu du mal à le croire au début, mais cela purifie l'intérieur et l'extérieur.
il y a 3 ans
L'apport calorique est trop important. Je parle d'une perte de poids, pas de tes goûts.
il y a 3 ans
C'est super pour la peau en plus, vraiment. Les gens qui adorent l'eau sont également moins sujets aux troubles de l'humeur.
J'ai eu du mal à le croire au début, mais cela purifie l'intérieur et l'extérieur.
J'ai eu du mal à le croire au début, mais cela purifie l'intérieur et l'extérieur.
Le thé vert est également intéressant !
il y a 3 ans
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