Les GO muscu vous pensez quoi de mon programme ?

#Sport

Je suis débutant, j'ai crée un programme avec l'IA dans le prompt j'ai donné ma taille (je suis un nain maigre), les priorités, et les conseils des 2er tomes de la Méthode Delavier, et les exos que j'aime et ceux que je déteste il m'a donné ça :

Upper A

- Chest Press Inclinée
- Chest Press Horizontale
- Tractions
- Tirage Vertical
- Abdo Crunch
- Planche

Repos

Upper B

- Développé Militaire
- Elevation Latérale
- Reverse Peck Deck
- Curl Machine
- Pushdown
- Extension corde
- Wrist Curl

Repos

Jambes :

- Leg Press
- Leg Extension
- Prone Leg Curl
- Elevation Latérale
- Reverse Peck Deck
- Crunch
- Gainage

Upper C

- Rowing Machine
- Tirage Horizontale
- Chest Press Inclinée
- Chest Press
- Curl Machine
- Pushdown Corde
- Reverse Curl câble

Alors ?