Je commence officiellement mes 1 mois sans alcool

Ça fais déjà 1 an que j'ai commencé à boire comme un trou.

J'ai commencé à être alcoolique au Japon car c'était un moyen pour moi de enfin me lâcher vu que je suis H24 anxieux.

Ça m'a aussi permis de créer de super bons souvenirs quand j'ai voyagé.

Maintenant depuis que je suis rentré il y à plusieurs mois (septembre), j'ai continué pour essaye de draguer mais ça n'avait plus le même effet. J'ai bu après tous les jours ou deux jours pour passer l'ennui ou le stress.


La je vais essayer d'arrêter pour le faire une bonne cure et laisser mon foi ce reposer

Vous avez des conseils pour pas remplonger ?

Perso jamais bu depuis ma naissance

Après en conseil, je vais dire le truc le plus basique de ne pas être entouré de personnes qui boivent souvent.

Change les mots que t'emploi

Ça conditionne la structure de ta réalité

Rien qu'au titre je sais que tu vas pas tenir

Je commence officiellement mes 1 mois sans alcool

Mon/mes + substance ou activité = addiction

Ton inconscient révèle au monde les secrets par le langage

Supprimes mes et ne dis pas mon verre ou ma bière mais une bière ou un verre

Dis toi que l'alcool c'est de l'eau et bois beaucoup d'eau

J'étais comme ça avant de boire. C'était un remède magique.

Je vois pas comment font les gens, ils prennent des médocs les français ou autre chose.

Putain j'ai effectivement pas remarqué ça mais maintenant que je relis tu as raison.

Je dis que c'est ma bière ou mon vin quand je bois.

Après c'est plus que je dois tromper l'ennui et surtout surmonter tous le stress que je subis chaque semaine

Je bois déjà 2.5 Littré d'eau pour éviter la gueule de bois

Commence déjà par noter toutes tes consommations et tes jours d'abstinence, moi j'utilise l'appli option zéro, l'appli est développé par une association française et est sans pub.

https://play.google.com/s[...]passcite.optionzero&hl=fr

C'est un bon début

Fait toi emprisonné et hop a toi la cure gratuite

je suis au cambodge depuis une semaine. Et depuis 3 jours pas bu alcool.
Je suis arrivé avec 10 kilos en trop . Il faut je maigris si je veux plaire a une ...... J’avoue que c’est chaud , ta envie de boire pour t’éclater et te relaxer dialoguer avec les gens inconnus etx..etc....