Vous êtes pas sorti depuis combien de temps ?

Persoent le seul soleil que j'ai vu depuis 3 semaines c'est l'ulti de Leona

Le soleil est indispensable pour la sécrétion de sérotonine, le neurotransmetteur qui régule l'humeur
Les stocks de sérotonine sont conservés approximativement 24h, ce qui signifie que tu ne peux pas faire de "recharge de soleil". Au contraire, tu dois t'y exposer quotidiennement

Si cela t'intéresse, voici un extrait de l'étude à ce sujet (j'ai lu l'étude entière mais je donne que l'extrai)t:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12480364/

Hier.

24h

Hier et je compte ressortir aujourd'hui après le boulot

J'arrive pas à rester à la maison

2h30 je dois ressortir à 16h ça me fait un peu chier c’est le pic de chaleur mais c’est ça avoir un chien

Hier 1h dans le jardin pour lire, sinon je suis pas sorti depuis 2 semaines

Ceci, ne pas sortir pendant 2 semaines m'a littéralement rendu alcoolique et nihiliste.

Je viens de rentrer

1h

Comment tu fais pour acheter de l'alcool si tu sors pas?

Je sors mais je suis toujours nihiliste

+2 ans Nofake sauf exceptionnellement

Chômage?

Parfait c'est l'heure de sortir.

Non immobilisé

Oulah.. courage kheyou

Ouai merci