«Brutus le robust» il est “Natty” ?

?

Disons qu'on peut en douter.

Pour thepanash par contre non.

Pdc+20

Abdo bien tracés

Performance de fou, physique de fou

Et il se pose la question

Ils sont dedans tous les deux

Peut être pas à des doses de body préparant des compets

Mais bien dedans quand même

Disons que sa progression au DC est très louche depuis le début. Maintenant, tout le reste l'est devenu.

Non c'est grâce à la contraction volontaire et parce qu'il respecte très bien sa diet

Sur cette photo, le doute n'est pas permis.

El famoso diet riz poulet brocolis

c'est les barre proteinée Kalos qui font la dif

100% natty

Le plus flagrant c'est Thepanash sur ses dernières story.

20000 pas et des broccolis pour booster la testo n'en déplaise aux hateurs

Déjà à la base, le type a un physique monstrueux avec seulement 3 mouvements. Là il en a rajouté mais le dos qu'il a avec juste du sbd

100 % naturel, je confirme.

Les bras sur ses dernières story, c'est abusé.

https://www.instagram.com/gavin_adin/

Le gars nous sort tranquillement que le minimum pour les compétitions internationales est 10x le poids de corps.

Pour donner une idée du bousin, prenons un type de 80 kilos. Si on estime son DC à x2, son squat à x3 et son sdt à x3,5, ça donne 160, 240, 280. Et là, on n'est qu'à 8,5x le poids de corps. Imaginez rajouter 80 kilos à ce DC ou à ce sdt. 360 kilos au sdt quand on pèse 80...

Vous allez me dire que j'abuse et qu'on ne prend pas 80 kilos sur un seul mouvement. Ok admettons +40 au squat et au sdt. Ca donne 280 au squat et 320 au sdt. On part sur des chiffres aberrants. Et vous voulez le plus drôle...

En rajoutant 80 kilos, on arrive à 9,5x le poids de corps. Il faut rajouter encore 0,5 pour être dans le minimum selon lui. + 40 au DC par exemple