Tu te sens comme ça car l'être humain n'est fait pour rien faire . Comme toute chose de la nature qui reste inerte tu pourris petit à petit c'est normal.
La démarche à suivre est de te fixer des objectifs ( qu'est ce que tu veux faire dans la vie par exemple ) ou à défaut d'en avoir d'instaurer une routine "forcée" si tu arrives pas à t'en imposer une toi même style travail, école