J'avais toujours échoué parce que j'étais toujours en pronation, mais je viens de comprendre que je peux prendre la barre dans l'autre sens et j'en fais 5 c'est tellement plus simple
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t'es pas un chad si tu fais pas des tractions pronation prise large
ctrl+w
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Prise normal c'est mieux
Pour un travail complet et optimal
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LabelConFort Kaguya-Hourai | De la main d'un ami, au baiser d'une bouche
t'es pas un chad si tu fais pas des tractions pronation prise large
j’en fais a un bras
rappel : l'op fait 50kg
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