6j sans sortir

Voilà le bilan:
- J’ai marché 10min je me sens cassé
- Mes niveaux de serotonine sont proches de 0
- Je me sens comme un robot cassé

C'était une démarche a bit scientifique?

Tu dois faire un décrassage

Pourquoi marcher, 3 bassines a coté du siège gaming et go

Nos kheys ont du talent !

6 jours sans sortir c'est pas beaucoup pour un vrai khey, t'es fragile

UPDATE: Je suis sorti marcher 7km j’ai besoin de m’asseoir sur un banc je me sens comme un vieux

Je vais aller remarcher un coup

Marcher 30 mins par jour c'est le minimum pour pas devenir fou

Non INFJ.
6j sans aucune activation de ma Se ca fait mal

D'où l'importance d'avoir un chien pour se forcer à se bouger le cul

J'ai une chienne et je bouge mon cul effectivement

11 000 pas je rentre allez

Bon ça m'a fait vite du bien mais j'ai un peu faim là