Mon psy : "Appliquez la méthode Up or out dans la vie"

Euh je dois en faire quoi de sa phrase?

ça consiste en quoi

Bah tu rentres le plug et tu le ressors

Je dois faire un tableau Excel pour :
- ma famille
- mes amis proches
- mes relations

Et je dois leur assigner soit "Up" (s'ils m'élèvent) soit "out" (ils n'ont pas une vie intéressante)

Ensuite pour tous les "out" je leur envoie un mail de 2 phrases disant que je ne veux plus être en contact avec eux

Tu dois rester fidèle à la méthode Zettelkasten

ayaaaa wtf c'est radical

c'est quoi ces connerie de psy ?
lis carl young

encore des méthodes tape à l'oeil qui marche pas, rassure moi Tu payes combien ton psy par mois l'op ?

Applique la méthode onche
Sois gentil avec ceux que tu chéris

Y s'est fait niqué par un influencer vendeur de formations

Je vais te faire une révélation : tu es en contact avec un coach en développement personnel, pas avec un psy.

Bah pourtant quand je l'ai en visio il m'a dit qu'il était psy

Il m'a aussi dit : "Vous devez être force de proposition lorsque vous vous regardez dans le miroir le matin"

en visio
c'est 100 % un coach

C'est un pote qui m'a envoyé son Insta, il s'est bien présenté comme psy conventionné secteur 2

Donc tu parles d'un psychiatre. Étonnant qu'un psychiatre applique ce genre de méthodes fumeuses...

Il a fait une école de commerce, ton psy ?

Aucune idée mais il n'est pas remboursé par la sécu en tout cas
Jfais pas confiance à ceux pour qui y'a un remboursement

Tu dis n'importe quoi, un médecin en secteur 2 est remboursé sur la base du tarif normal.

J'arrête de feeder.

Bah j'ai dit secteur 2 comme ça, je voulais dire que j'ai dû payer 80€ pour 30 min quoi
quasi le tarif d'une escorte