ton repas de ce soir :
concombre en entrée avec filet de jus de citron et huile d'olive
haricots vert, une grosse pomme de terre à l'eau, une aiguillette de poulet ou bien un saumon surgelé que tu fais griller à la poele
des myrtilles et fraises en dessert
voilà un super repas anti inflammatoire et non transformé ( trés bon pour dégonfler le visage )
