Ce mythe du travail physique qui te donnerait un corps musclé d'Apollon
On prend l'exemple des maçons genre ils ont développé une force surhumaine a force de soulever des parpaings
Alors qu'en réalité les 3/4 sont des gros porcs qui ont le dos et les genoux flingués
Y'a des maigres aussi , malgré la pénibilité ils grossissent pas et ne prennent pas de muscle non plus
En fait tu fais pas travailler les muscles, tu casse ton dos c'est tout
On prend l'exemple des maçons genre ils ont développé une force surhumaine a force de soulever des parpaings
Alors qu'en réalité les 3/4 sont des gros porcs qui ont le dos et les genoux flingués
Y'a des maigres aussi , malgré la pénibilité ils grossissent pas et ne prennent pas de muscle non plus
En fait tu fais pas travailler les muscles, tu casse ton dos c'est tout
C'est la santé on t'a dit le yog
Paye mon RSA svp
Je n'ai pas de compte secondaire et je n'en ai jamais eu, les usurpateurs sont des FDP qui méritent de Crever
Le travail physique va développer tes mains et tes avant bras, ce qui manque à beaucoup de go-muscu, et même à beaucoup de sportifs en général.
C'est donc précieux et ça peut décupler tes perfs athlétiques, car bien souvent ça ne tient qu'à ce détail, cette petite faiblesse dans la chaîne que beaucoup de sportifs se trainent. La poigne.
Maintenant ouais quand on travaille physiquement on s'amuse pas à soulever des charges inutilement lourdes, sinon on tient pas la journée. Or, tu dois tenir des semaines entières
Tu auras donc rarement l'occasion de développer les gros groupes musculaires qui te rendent vraiment fort, comme les dorsaux, les abdos, les épaules et les pecs.
A la rigueur, ceux qui ont eu cette chance, c'était les paysans à l'ancienne qui faisaient des tâches variées et n'avaient pas forcément besoin de chercher à s'économiser, car ils savaient que leurs chantiers allaient se finir et qu'ils allaient pouvoir se reposer après. Mais les ouvriers, eux, s'économisent et cherchent l'efficacité, car pour eux, finir une tâche c'est recommencer la même le lendemain.
Donc oui, le travail physique va avant tout te faire maigrir, développer ta poigne, et t'user, abimer tes articulations et tes tendons
Si tu veux un physique uniformément fort et sans usure excessive, faire de la muscu restera la meilleure option, il faudra juste ajouter des farmer's walk, deadlifts, dead hangs, tractions à un bras, curls en pronation, pour ajouter un travail de poigne à tes exercices
Tu peux aussi faire du judo, de la lutte, ou du jardinage
C'est donc précieux et ça peut décupler tes perfs athlétiques, car bien souvent ça ne tient qu'à ce détail, cette petite faiblesse dans la chaîne que beaucoup de sportifs se trainent. La poigne.
Maintenant ouais quand on travaille physiquement on s'amuse pas à soulever des charges inutilement lourdes, sinon on tient pas la journée. Or, tu dois tenir des semaines entières
Tu auras donc rarement l'occasion de développer les gros groupes musculaires qui te rendent vraiment fort, comme les dorsaux, les abdos, les épaules et les pecs.
A la rigueur, ceux qui ont eu cette chance, c'était les paysans à l'ancienne qui faisaient des tâches variées et n'avaient pas forcément besoin de chercher à s'économiser, car ils savaient que leurs chantiers allaient se finir et qu'ils allaient pouvoir se reposer après. Mais les ouvriers, eux, s'économisent et cherchent l'efficacité, car pour eux, finir une tâche c'est recommencer la même le lendemain.
Donc oui, le travail physique va avant tout te faire maigrir, développer ta poigne, et t'user, abimer tes articulations et tes tendons
Si tu veux un physique uniformément fort et sans usure excessive, faire de la muscu restera la meilleure option, il faudra juste ajouter des farmer's walk, deadlifts, dead hangs, tractions à un bras, curls en pronation, pour ajouter un travail de poigne à tes exercices
Tu peux aussi faire du judo, de la lutte, ou du jardinage
Je suis Seugondaire.
La fin est drôle
Oui, en réalité ça developpe que les avants bras et les mains / le grip
Tout en t'épuisant, ce qui fait que tu n'auras pas beaucoup d'énergie pour t'entrainer en plus en salle de musculation
Tout en t'épuisant, ce qui fait que tu n'auras pas beaucoup d'énergie pour t'entrainer en plus en salle de musculation
Et finallement peux importe le taf physique que quelqu'un fait il aura toujours plus de reconnaissance que toi qui branle rien le clodo
Anciennement Gary...
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