Couché 7h levé 17h

Et j'ai trop mal dormi putain , ce soir je vais encore galérer a me coucher et m'endormir tard.

Tu bois tous les jours non ? c'est très mauvais pour le sommeil l'alcool, perso j'ai réduit de beaucoup la quantité d'alcool que je bois et c'est un vrai plaisir de bien dormir la nuit et de se réveiller complètement frais