Je suis depressif et j ai des envie S

Salut

Alors bon par ou commencer...

Alors voilà je parle sur le fofo comme une forme d exutoire pour mettre à plat ce qui se passe dans ma tête.

J ai enfin consulté directement en hôpital psy aujourd'hui.
Au bout de 9 ans de mal être j ai enfin passé l étape supérieur, consulter et vraiment prendre de quoi me soulager et mettre en place une stratégie non plus de fuite mais de combat. Combat pour enfin mon sortir

Depuis 9 ans je n ai pris que 1 semaine de vacance, jamais de week end, jamais de repos , toujours travailler

Plein de traumatisme, toujours refouler, jamais réparer, toujours cacher sous la carapace.

Et récemment, une grosse sispute lors de mon stage et la le déclic
Je peux plus, je suis une "merde" s ent est finit de tout, j arrete tout.

Mais j ai eu une dernière fois cette petite voix dans ma tête, celle de ma compagne qui me soutient, celle à qui j ai cacher tant de chose de mon passé, pour ne pas l inquiète qui sorte enfin .

Grâce à elle j ai enfin consulté, vu un spécialiste, j ai échappé de peu encore une fois grâce à ma compagne à un placement en hôpital psy.

Mais j avoue pour une fois je le dis j ai peur, 1ere fois que je vais prendre autant de medoc, qui plus est pour mon esprit. Je dois faire une pause dans mes études, rater des cours, stages et examen pour ma santé physique et psychologique.

1ere fois et je sort de ma zone de confort sans connaître, sans avoir de prise, de contrôle sur celui-ci.

C est une expérience extrêmement inquiétante pour moi.
Malgré les cachets, le bourrage de medoc pour voir le dosage, voir si ils me correspondent, ke stress comme un malade.

Je n arrive plus à gérer ce stress, ces souvenirs, les cauchemar, ma peur.
Pourtant j en ai fais des activités à risques, j ai deja fais des choses dangereuses, mis ma vie en danger pour autrui....
Mais la c est moi qui est pour une fois besoin d aide
Besoin de me faire suivre
Et ça me terrifie

C est une expérience entièrement nouvelle pour moi
J ai deja été à la rue, planté dans le bide, frappé, maltraité et oui ça a été douloureux , mais la être aidé me terrifie plus que tout ces éléments réunis.

On m'a bien rassuré en me disant "vous n êtes pas fou", "c est normal au vu de votre expérience de vie" , " vous êtes extrêmement résistant pour avoir toute ces années " etc etc
Mais malgré cela, j ai l impression encore d etre un fou.
Une merde qui a échoué sa vie malgré ce que j ai fait et subit.

Je sais, je sais que intérieurement j ai quant même accomplis des choses incroyables, tellement plus que des dizaines de personnes réunis, mais j ai toujours cette impression d etre une merde qui ne mérite pas de vivre.

Et maintenant je remet tout en cause.

Je me bat parce que j aime quant même la vie, cette vie de merde qui m à offert l amour, cet amour qui me soutient tout les jours depuis 7 ans.

Mais j avoue que ces idées noirs sont tentants malgré tout, elles prennent de plus en plus d espace dans mon esprit, elles s insinuent partout, tout le temps.
Elles me bloquent, me font échoué et cela s accentue.

Vraiment je n ai pas l impression de m ensortir

Dans quelques jours un nouveau rendez vous pour voir si je ne devrais pas accepté finalement ce placement temporaire en hôpital psy, le temps d un moment de tout remettre en place la dedans .

Mais j ai quand même peur
Pour une fois je suis du côté patient et pas du côté soignant

Et cela me terrifie

Que c'est long

Courage clé on est là

Résumé ?

Tkt ma gueule ça va s'arranger.

Courage clé.
Tu vas prendre quoi comme traitement?

Ça va aller mon khey.
Moi aussi je suis passé par la. Je suis pas encore sorti mais j'ai bien progressé.
C'est qu'une étape.
Petit conseil faut que t'ai une bonne relation avec ton/ta psy mais te laisse pas endormir car si tu les écoutes trop tu seras encore en thérapie dans 10 ans... Montre que c'est vraiment temporaire et que tu dois t'en sortir rapidos.

27 ans dans 5 jours

Xanax 50
Sertraline 50
Cysanxie 10
Atarax 25

Question simple

À combien de pourcent tu te situe dans le passage à l’acte honnêtement et à peut’ près

1% rien
100% passage à l’acte imminent

Alors je dirai concrètement comme j ai dis à la psychiatre aujourd'hui, la pour la 1ere fois je suis à plus de 90% MAIS ! ... pour la 1ere fois aujourd'hui x est ma compagne qui m'a fais arrêter et non moi même , pas cette voix dans mon esprit qui me fais réfléchir et dire ce pourquoi je veux rester, pour elle , pour celle que j aime de tout mon être. Et cela me terrifie de ne plus être avec elle et de lui faire du mal , mais cette fois-ci cette voix était si faible et si soudaine .

Ce qui m angoisse c est que j ai toujours put malgré l envie, réussi difficilement parfois à résister mais la aujourd'hui ça a été trop loin ....

En tout c est ma 3 ème énorme envie suicidaire voir je dirais même plus, l envie extrême de passer à l acte .... de toute ma vie j ai souvent eu envie comme beaucoup de gens, mais des idées suicidaires
Depuis 2 ans la je n arrive plus à tenir
Et aujourd'hui ça a été une envie si soudaine, énorme, un mal être comme j en ai rarement eu de ma vie .

L annonce d une tumeur, ma situation dans la rue, mes expériences traumatisantes m ont marqués à vie et donnée des envies, mais aujourd'hui, AUJOURD'HUI ça a été d un tout autre niveau

De toute façon, j ai réussi avec ma compagne à mettre en place des règles pour faire tout ce qui est possible de ne pas me.mettre en danger

Et j ai le traitement, je connais les benefices/risques, je sais comment ça marche (etudiant infirmier) et j ai tout un protocole que j ai monté pour au cas où, si cette pression revient, je vais au plus vite à cette hospitalisation

T'osef de mon msg ?

Non

Alors j ai consulté une psy pour la 1ere fois de ma vie en décembre
Une spécialiste de la TCC
Quelques chose dont j avais dû mal à croire et dont je croyais que ce ne marcherais absolument jamais sur moi

Et bien cela a fais des miracles

En quelques séances j ai enfin put parler de lourds secret, de vieux souvenir traumatisant, de mes angoisses ....
Et elle m avait prévenu que même si je vais mieux, cela peut revenir et parfois dans certain cas, revenir plus fort car après cette période "de calme" moi, mon esprit n est plus préparé face à toute cette vague angoissante, anxiogène, morbide qui revient

Et avec mon emploi du temps surcharge, impose où que je m impose même, et bien là ça a pas loupé

Déjà lu même zitre chose juste par curiosité d esprit ou bien par envie de connaissance
Mais c est pas mon truc ni même ma vision

Non je pense justement que si l on pense on donne l existence à cette pensé
Apres ce n est que mon avis et mon ressentie