En ce moment je mange salade le midi avec des oeuf
Le soir viande + legume avec un peu de riz parfois
J’ai totalement arrêter les produits transformé
Je suis passer de 87 a 84 kilo je mange plus de pâtes
Mais si je sort je sais très bien que je vais dépasser les calorie très rapidement ça va partir pinte sur pinte sans compter la bouffe c'est n'importe quoi