Je m'astreins à une maitrise de ma conso :
- Pas d'alcool tous les jours
- Pas plus de 2/3 verres par soirée
N'empêche que quand je passe une journée de merde (environ 80% des journées) et bien je pense fort à mon apéro à venir
Une sorte de scénario de la récompense bien connu pour contrôler son cerveau.