j'ai dormis 3 heures maintenant je veux plus me rendormir

Est-ce que ça vous est déjà arrivé de vous réveiller très tard, de vous dire que vous allez faire un effort pour rester éveillé… et au final, maintenant vous n’arrivez plus du tout à dormir...

Regarde une conférence de Philippe Ploncard d'Assac et tu vas dormir.

deso mais je ne veux pas revenir a mon erreur precendente de me coucher trop tard

J’ai dormi de 19h a 0h et je suis finito

Reveil a 8h