La preuve que mes COMPLÉMENTS marchent

Depuis 1 mois j'ai commencé à prendre des compléments qui s'attaquent spécifiquement à mes goulots d'étranglement génétique.

En temps normal, je tombe rarement malade (1 ou 2x par an max) mais quand je suis malade je suis en pls totale
Là depuis hier j'ai un léger mal de gorge et je me sens un peu plus faible.
En temps normal, ça se serait déjà empiré mais non là j'ai juste un léger mal de gorge, comme si mon système immunitaire était devenu 3x plus puissant


Je pense que c'est un signe du ciel qui veut me montrer que même si j'ai l'impression que mes compléments sont placebo, ils s'attaquent bel et bien aux défaillances de mon génome

Quelles sont tes compléments + @dtp

- L Théanine
- NAC
- Créatine
- Zinc + Magne (bisgly tous les deux)

J'en prends d'autres mais je les prends déjà depuis des années

T’as l’air bien documenté pour avoir ce type de stack, moi c’était les oméga 3 qui avaient radicalement changé ma vie

Ça va pas pisser loin... T'as toujours pas investi dans la red light therapy ?

Et moi j'ai tout ça dans mon jus multi-vitaminé de chez ALDI à 2€

Tomber malade 1 ou 2 fois par an l'opax, en réalité, c'est être malade assez souvent.

Tu te rend pas compte, tomber malade rarement ça veut dire un truc genre : 1 fois tous les 5 ans.

Moi je suis malade tous les 2 - 3 ans et dans ma famille les plus vieux sont malades tous les 5 / 10 ans (les vieux ont mieux mangé que nous et connu moins de vaccinations).

Une fois par an c'est une fréquence moyenne, plus d'une fois par an ça commence à être une fréquence élevée, tu ne devrais pas tomber malade plus d'une fois par an.

Tu fais bien de prendre des compléments je pense que tu as de grosses carences à combler.

n'hésite pas à bouffer de la viande et des abats, et si tu as accès à des gens qui produisent des légumes et des fruits de saison, des oeufs, du poulet, du canard etc artisanalement (pas des petits entrepreneurs, des particuliers), achète leur à manger

Je n'ai toujours pas de revenus à proprement parler pour l'instant

euh comment dire... comment dire

Depuis que je suis passé à au moins 5000 UI de vitamine D par jour, c'est simple, je ne suis plus malade, ça doit faire 6 ans que je n'ai rien attrapé.

Cette année je suis tombé malade 1x, l'an dernier 0 fois, mais en 2024 2 fois par exemple, c'est assez aléatoire
Sinon niveau légumes je suis en full surgelé pour le moment

Dis-toi que j'ai une pote qui tombe malade en moyenne tous les 2 mois et elle considère qu'elle n'est pas souvent malade