J'ai commencé à serieusement perdre du poids début février et je faisais 121kg (gros porc)
Je me dégoûtais a un point + rupture avec mon ex m'a motivé à arrêté d'être une merde et de reprendre le dessus sur mon corps et mon esprit pervertis par la mal-bouffe.
Aujourd'hui, 21 Mars 2026, je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu 10kg >> 111kg
C'est un grand motivateur pour moi et je l'espère pour vous les kheys.
Avec de la motivation et de la DISCIPLINE tout est possible, sans avoir a se mettre une pression énorme
On se retrouvera sur ce topic quand je serais au 100kg !
Ce topic sera à présent mon tableau de bord que je tiendrais à jour de temps en temps
Je me dégoûtais a un point + rupture avec mon ex m'a motivé à arrêté d'être une merde et de reprendre le dessus sur mon corps et mon esprit pervertis par la mal-bouffe.
Aujourd'hui, 21 Mars 2026, je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu 10kg >> 111kg
C'est un grand motivateur pour moi et je l'espère pour vous les kheys.
Avec de la motivation et de la DISCIPLINE tout est possible, sans avoir a se mettre une pression énorme
On se retrouvera sur ce topic quand je serais au 100kg !
Ce topic sera à présent mon tableau de bord que je tiendrais à jour de temps en temps
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
J'ai commencé à serieusement perdre du poids début février et je faisais 121kg (gros porc)
Je me dégoûtais a un point + rupture avec mon ex m'a motivé à arrêté d'être une merde et de reprendre le dessus sur mon corps et mon esprit pervertis par la mal-bouffe.
Aujourd'hui, 21 Mars 2026, je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu 10kg >> 111kg
C'est un grand motivateur pour moi et je l'espère pour vous les kheys.
Avec de la motivation et de la DISCIPLINE tout est possible, sans avoir a se mettre une pression énorme
On se retrouvera sur ce topic quand je serais au 100kg !
Ce topic sera à présent mon tableau de bord que je tiendrais à jour de temps en temps
Je me dégoûtais a un point + rupture avec mon ex m'a motivé à arrêté d'être une merde et de reprendre le dessus sur mon corps et mon esprit pervertis par la mal-bouffe.
Aujourd'hui, 21 Mars 2026, je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu 10kg >> 111kg
C'est un grand motivateur pour moi et je l'espère pour vous les kheys.
Avec de la motivation et de la DISCIPLINE tout est possible, sans avoir a se mettre une pression énorme
On se retrouvera sur ce topic quand je serais au 100kg !
Ce topic sera à présent mon tableau de bord que je tiendrais à jour de temps en temps
Tu fais quoi comme sport ?
Tu fais quoi comme sport ?
Juste un déficit calorique de 500kcal environ
Tu base ton opinion que sur ce topic ?
Juste un déficit calorique de 500kcal environ
J'ai un pote qui est obèse et qui pense perdre du poids en allant à la salle, impossible de le raisonner ce golem
Continue tes efforts, soit indulgent et ne perds pas en constance
J'ai commencé à serieusement perdre du poids début février et je faisais 121kg (gros porc)
Je me dégoûtais a un point + rupture avec mon ex m'a motivé à arrêté d'être une merde et de reprendre le dessus sur mon corps et mon esprit pervertis par la mal-bouffe.
Aujourd'hui, 21 Mars 2026, je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu 10kg >> 111kg
C'est un grand motivateur pour moi et je l'espère pour vous les kheys.
Avec de la motivation et de la DISCIPLINE tout est possible, sans avoir a se mettre une pression énorme
On se retrouvera sur ce topic quand je serais au 100kg !
Ce topic sera à présent mon tableau de bord que je tiendrais à jour de temps en temps
Je me dégoûtais a un point + rupture avec mon ex m'a motivé à arrêté d'être une merde et de reprendre le dessus sur mon corps et mon esprit pervertis par la mal-bouffe.
Aujourd'hui, 21 Mars 2026, je suis heureux d'annoncer que j'ai perdu 10kg >> 111kg
C'est un grand motivateur pour moi et je l'espère pour vous les kheys.
Avec de la motivation et de la DISCIPLINE tout est possible, sans avoir a se mettre une pression énorme
On se retrouvera sur ce topic quand je serais au 100kg !
Ce topic sera à présent mon tableau de bord que je tiendrais à jour de temps en temps
C'est trés bien, mais pourquoi tu es homologay ? j'comprend pas t'aime bien te mettre des trucs dans le cul même en faisant 120 kg ? Genre tu te dis j'vais perdre du poids pour choppé des queues ou pour ta santé?
J'ai un pote qui est obèse et qui pense perdre du poids en allant à la salle, impossible de le raisonner ce golem
C'est malheureusement pas comme ça que ça marche, à la salle tu y va pour prendre du poids justement (du muscle)
Il peut convertir son gras en muscle on mais il perdra pas de poids, il restera toujours gras mais gras musclé si il tient a ses convictions
Il peut convertir son gras en muscle on mais il perdra pas de poids, il restera toujours gras mais gras musclé si il tient a ses convictions
C'est malheureusement pas comme ça que ça marche, à la salle tu y va pour prendre du poids justement (du muscle)
Il peut convertir son gras en muscle on mais il perdra pas de poids, il restera toujours gras mais gras musclé si il tient a ses convictions
Il peut convertir son gras en muscle on mais il perdra pas de poids, il restera toujours gras mais gras musclé si il tient a ses convictions
Alors qu'aller marcher tous les jours ça va plus l'aider que des mois à la salle
C'est trés bien, mais pourquoi tu es homologay ? j'comprend pas t'aime bien te mettre des trucs dans le cul même en faisant 120 kg ? Genre tu te dis j'vais perdre du poids pour choppé des queues ou pour ta santé?
Bah pour ma santé, ce badge veut plus rien dire a force d'être donné à tout va
Je fais ça pour moi et pour personne d'autre
Je fais ça pour moi et pour personne d'autre
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsGo Déficit calorique, ce qui est plus dur en étant maigre car pour rester a ton poids actuelle, ton corps consomme moins d'énergie que si tu faisais 120kg par exemple
Merci khey
Alors qu'aller marcher tous les jours ça va plus l'aider que des mois à la salle
Ce serait beaucoup mieux déjà de manger moins et de go el famoso 10 000 pas par jour
Ok, écoute c'est très bien quand tu perds du poids tu gagnes en motivation, en espérant que ca continue pour toi, essaye de commander un tapis de course pour maison si tu sort pas trop dehors il y en a genre pour 150 200€ les soirs ouvre une série/film et fait de la marche ca peut aider khey
Ok, écoute c'est très bien quand tu perds du poids tu gagnes en motivation, en espérant que ca continue pour toi, essaye de commander un tapis de course pour maison si tu sort pas trop dehors il y en a genre pour 150 200€ les soirs ouvre une série/film et fait de la marche ca peut aider khey
Je me tâte a en acheter un quand je suis payé
En ligne
222
Sur ce sujet0