Jarrive pas à dormir

Bah dors

Jai dis que j'y arrivais pas

Moi j'ai pas encore essayer

Bah arrive

Arrête les écrans

Compte les moutons  https://image.noelshack.com[...]85055-oumae-kumiko-79.png

J'ai dis que j'y arrivais pas

Enlève le pas dans ta phrase et tout sera réglé

Bah tiens j'en vois déjà un de bon gros mouton !

t'as essayé de fermer les yeux le chibre a la main après avoir fini ton affaire ?

- chambre fraiche

- arrêt des écrans 60 minutes avant de dormir

- arrêt du tabac 2 heures avant de dormir

- allonge toi sur le dos, détend tes muscles ainsi que ton visage et relâche la langue ( tu t'en rend même pas compte mais ton visage est ultra crispé ), ressent ton corps s'enfoncer dans le matelas et fusionner avec, inspire durant 6 secondes - retiens durant 2 secondes - expire durant 7 secondes

- visualise une mine de crayon et fixe la

cest la méthode militaire US, aprés deux mois d'entrainement tu t'endors en 2 minutes à chaque fois

Yay ça me va j'aimerais bien être soit un mouton soit un chat soit un pingouin  https://image.noelshack.com[...]6000-oumae-kumiko-123.png

Xptdrrrrr

La methode militaire americaine



Tsais ce qui te fais bien dormir ?

Une clope apres un bon parcours d'obstacle, une journée dans la boue et une bonne marche de 30 km !

Tu préfères pas être un aigle ou un tigre comme tout le monde ?....Un ours peut être ?

Ou même un hippopotame...

Ça fou la trouille un hippopotame

Un ours pour miam plein de miel  https://image.noelshack.com[...]163055-flandre-fourbe.png

Jprefere une bonne cuisse d'élan ou ce caribou

Si tu arrives à dormir, tu en auras peut-être dans tes rêves clé  https://image.noelshack.com[...]85055-oumae-kumiko-79.png

Branle toi