J'ai MAL à la colonne vertébrale quand je suis ASSIS

Quand je suis trop longtemps assis j'ai le bas du dos pété pendant 1/2 jours, c'est normal cette merde ?

Genre on dirait que ma colonne vertébrale pousse sur mes nerfs et je peux plus tourner ou m'abaisser car mon bas du dos a trop mal

Et quand ça passe et que j'essaie de m'asseoir j'ai mal h24

Essaye le sport... Y'a des exercices qui aident pour les lombaires à la muscu... Ou va voir un ostéopathe.

Sinon t'as la table d'inversion, les pistolets masseurs, le collagène, la red light therapy, le caisson hyperbare ou le PEMF.

Fais toi prescrire du kiné

Arrête de te faire sodomiser par des Al-Zutts comme ton prophète.

On aurait dit une sciatique. Tu dois avoir un disque intervertébral qui doit toucher ton nerf sciatique....

Pas le choix, il faut faire des exercices de gainage pour renforcer ton dos.

La position assise prolongée est mauvaise.
75% des gens avec des problemes de dos aujourd'hui c'est la sédentarité qui est en cause.
Marche très fréquente + renfos musculaire (enfin go medecin avant quand meme)