C'est utile le jeune intermittent ou pas?

Concretely? Je parle surtout de pas bouffer en se levant pour avoir une grosse période sans bouffer temps de sommeil + matin

Ouais pour avoir aucune énergie ou motivation +giga foncedalle ça marche super

C'est super chiant à faire oui mais avec tous ces gens sur le net qui disent ça fait vivre plus longtemps en meilleure santé je doute borde'

C'est quoi ton objectif ? Perdre du poids ?

À ce moment là fait comme les moines tibétains
Tu manges comme d'hab mais tu arrêtes avant la satiété apparemment tu as pas forcément moins d'énergie et tu te sens pas crevé comme quand on se pète le bide

Ça a l'air super chiant à faire aussi vu que quand on commence a bouffer y'a que a la satiété qu'on se sent satisfactonche

C'est pas le gras qui fatigue ?

Si tu manges riz blanc et viande maigre, ça va moins te fatiguer que bouffer pizza ou fast food

Ben à ce niveau là ce serait mieux de regarder côté blé avec les pains ou pâtes à pizza
Les céréales sont peut-être compliquées à digérer et nécessitent de l'énergie supplémentaire