Comment faire pour rester un minimum sain d’esprit, sérieusement ?
Chaque matin, on se réveille avec une nouvelle catastrophe : les États-Unis bombardent je ne sais qui, un nouveau conflit éclate, le fascisme semble gagner du terrain, la démocratie se fragilise… On a l’impression que tout devient plus instable, plus polarisé, plus brutal.
Entre les guerres, les tensions politiques, les discours de plus en plus extrêmes et les réseaux sociaux qui amplifient tout, j’ai parfois l’impression de vivre dans un flux constant d’angoisse. À peine le temps d’intégrer une info qu’une autre encore plus inquiétante arrive.
Et pourtant, on est censé continuer à vivre normalement : travailler, faire du sport, voir ses proches, planifier l’avenir.
Je me demande vraiment : comment vous faites pour rester mentalement stables dans ce contexte ?
Vous limitez les infos ? Vous prenez du recul ? Vous vous engagez pour transformer l’angoisse en action ?
Parce que perso, si je m’informe trop ça m’angoisse, et si je m’éloigne trop j’ai l’impression de devenir indifférent.
250km/h en côte
Je ne regarde que très peu les informations et je bosse sur mon job ainsi que mes projets perso
Ça me prends pas mal de temps donc je n'ai pas vraiment le temps de penser à ce qu'il se passe dans un énième shithole
Ça me prends pas mal de temps donc je n'ai pas vraiment le temps de penser à ce qu'il se passe dans un énième shithole
Comment faire pour rester un minimum sain d’esprit, sérieusement ?
Chaque matin, on se réveille avec une nouvelle catastrophe : les États-Unis bombardent je ne sais qui, un nouveau conflit éclate, le fascisme semble gagner du terrain, la démocratie se fragilise… On a l’impression que tout devient plus instable, plus polarisé, plus brutal.
Entre les guerres, les tensions politiques, les discours de plus en plus extrêmes et les réseaux sociaux qui amplifient tout, j’ai parfois l’impression de vivre dans un flux constant d’angoisse. À peine le temps d’intégrer une info qu’une autre encore plus inquiétante arrive.
Et pourtant, on est censé continuer à vivre normalement : travailler, faire du sport, voir ses proches, planifier l’avenir.
Je me demande vraiment : comment vous faites pour rester mentalement stables dans ce contexte ?
Vous limitez les infos ? Vous prenez du recul ? Vous vous engagez pour transformer l’angoisse en action ?
Parce que perso, si je m’informe trop ça m’angoisse, et si je m’éloigne trop j’ai l’impression de devenir indifférent.
Bordel que des phrases de golem
Ça fait 30 ans qu'on sait tout ça. Certains ont pris leurs précautions, préparés leur futur. D'autres non.
Ça fait 30 ans qu'on sait tout ça. Certains ont pris leurs précautions, préparés leur futur. D'autres non.
Ave Maria