INSOMNIE et stress pré concours

bordel ca fait des jours que je galère à dormir, je sais vraiment pas quoi faire les kheys

2L de lait cru (bouchon jaune) et au lit

s nat, fallait pas faire d'étude

Pas besoin de stresser, t'es le meilleur

c'est horrible

Un truc qui aide c'est lire un bouquin

Ceci  https://image.noelshack.com[...]0/36/1/1598827774-mob.png

pas bête, merci khey

Pas de soucis, moi en ce moment je lis la bible quand j'arrive pas à dormir

perso je suis pas chrétienne mais c'est vrai que ca doit calmer

Concours de quoi? ingé?

concours commun de sciences po

C'est pas une question d'être où pas , je pourrai tout autant lire un livre sur le bouddhisme.

C'est plus le style de livre qui m'amène à un apaisement

ah d'accord, je vois

Respecte la bible un minimum par contre

Bonne chance

merci

Je respecte la bible.
Je dis juste que lire des livre spirituel aide à être apaisé peut importe tes croyances.
Que ne comprends tu pas la dedans ?