le drainage lymphatique cest pas des conneries bordel

bon je vais pas en abuser car cest pas encore clair et ça peut être dangereux, faut bien renvoyer tous les déchets vers les clavicules et je maitrise pas trop ça, cest un coup à se provoquer un probléme de santé donc je vais arrêter pour l'instant et aller voir un pro pour qu'il m'explique ou bien prendre des séances

mais putain de bordel de merde, je fais un drainage lymphatique du visage pendant 20 minutes tous les jours depuis 5 jours, et je bois beaucoup d'eau, et je vois déja le résultat, j'ai perdu mes paupiéres gonflées, mes joues sont plus creuses, ma pommette ressort bien plus, ma machoire est mieux dessinée, j'ai clairement pris au moins un point de beauté là

et j'ai aussi stoppé le sucre, moins de sel, pas de plat transformé que des aliments brutes et riches en vitamine C et potassium, je bouffe plus du tout de pain car clairement je crois que ça me réussi pas

je glow up clairement de jour en jour, les traits de mon visage, mon teint etc...

Boing boing

ah oui et je fais aussi un exercice de respiration qui permet apparemment d'activer la lymphe, de toute façon même si cest des conneries ça reste utile car ça ralenti le coeur et on s'endort bien mieux le soir si on fait ça avant de dormir

inspirer 6 secondes

garder l'air 2 secondes

expirer 7 secondes par la bouche

faire ça 10 minutes

regarde

tu peux littéralement façonner ton visage

j'ai suivi ce tuto, pour les yeux ça marche direct, cest instantané, ça fait 10 ans que je me tape des paupiéres gonflées qui me rendent moche, et là bim cest devenu plat direct

sinon la technique du Qi gong aussi

T'as la red light therapy aussi qui marche bien pour le visage.